✦ Défi budget — septembre 2026
21 jours. 5 minutes par jour.
Et tu sais enfin où va chaque euro.
21€
Paiement sécurisé · Des questions ? Écris-moi à contact@mtalm.fr 🌸
😮💨 La maman qui subit ses finances
Tu ouvres ton appli banque avec la boule au ventre. Tu sais que quelque chose ne va pas mais tu ne sais pas quoi. À la fin du mois, l'argent a disparu et tu ne comprends pas où.
🤯 La maman qui a déjà tout essayé
Applis budget, tableaux Excel, méthodes trouvées sur internet... Ça a tenu deux semaines. Trois si t'avais de l'énergie. Et à chaque fois, tu t'es dit que c'était ta faute. Spoiler : c'était pas toi. C'était le système.
⏰ La maman qui n'a pas le temps
Tu veux reprendre le contrôle de ton budget mais tu n'as pas des heures à y consacrer. Tu veux quelque chose de simple, de concret, qui s'adapte à ta vraie vie avec les enfants, le boulot et tout le reste.
Si tu hoches la tête en lisant ça, continue. 👇
😬 Tu finis le mois a decouvert sans comprendre ou est passe l argent
😰 Tu as la boule au ventre chaque fois que tu ouvres ton appli banque
😔 Tu dois dire non a tes enfants pour des depenses qui semblent pourtant normales
📱 Tu as essaye des applis budget qui n ont jamais vraiment tenu
🙈 Tu evites de regarder tes releves parce que c est trop stressant
🎒 La rentree t angoisse parce que tu ne sais pas comment tu vas gerer toutes les depenses
💸 Tu as l impression que l argent file entre les doigts sans savoir pourquoi
🆘 Tu n as aucun filet de securite pour les imprévus
🤐 Tu n oses pas en parler autour de toi par honte ou par peur d etre jugee
(et ce n'est pas ta faute)
Erreur n°1 — Tu utilisais un système fait pour quelqu'un d'autre
Les applis budget et les tableaux Excel sont conçus pour des gens qui ont du temps, des revenus stables et pas trois enfants à gérer. Pas étonnant que ça n'ait pas collé à ta vie.
Le défi Budget Serein est pensé pour ta vraie vie. Pas pour une version idéale.
Erreur n°2 — Tu essayais de tout changer d'un coup
Nouvelle méthode, nouveau tableau, nouvelle organisation. En une semaine. Et quand c'était trop, tu lâchais. Pas parce que t'étais nulle. Parce que c'était trop ambitieux dès le départ.
5 minutes par jour pendant 21 jours. C'est tout ce qu'on te demande.
Erreur n°3 — Tu regardais ce qui rentre plutôt que ce qui sort
Connaître son salaire par coeur ne suffit pas. Ce qui fait la différence, c'est de savoir exactement où va chaque euro une fois qu'il est là. C'est ça le vrai premier pas.
On commence par là. Dès le jour 1.
Du lundi au vendredi — week-ends libres pour souffler ou rattraper 😊
🔍 Semaine 1 — Tu vois enfin où part ton argent
📄 J1 — Tu télécharges tes relevés. C'est tout.
💰 J2 — Tu listes ce qui rentre chaque mois
🔒 J3 — Tu identifies tes dépenses fixes
🗂️ J4 — Tu catégorises tes dépenses variables
😮 J5 — Tu repères LA dépense qui te surprend le plus
🧠 Semaine 2 — Tu comprends tes habitudes
📊 J6 — Tu calcules ce qu'il te reste vraiment après les fixes
🔎 J7 — Tu repères tes 3 postes de dépenses les plus élevés
👻 J8 — Tu identifies une dépense invisible
📅 J9 — Tu listes les dépenses des 45 prochains jours
💡 J10 — Tu repères une habitude de dépense automatique
🛠️ Semaine 3 — Tu construis TON système
🎯 J11 — Tu choisis ton outil budget (celui qui TE correspond)
📋 J12 — Tu crées ton budget d'octobre
🎲 J13 — Tu alloues un montant à chaque poste variable
🛡️ J14 — Tu prépares une enveloppe pour les imprévus
🌸 J15 — Bilan final. Tu te félicites.
Je m'appelle Lilou. J'ai 51 ans et je suis maman solo depuis 13 ans.
Freelance avec des revenus irréguliers, j'ai longtemps cherché une méthode budget qui colle à ma vraie vie. Pas à celle d'une salariée avec un salaire fixe et du temps libre. J'ai trouvé et depuis 5 ans je partage cette méthode sur mtalm.fr.
Aujourd'hui cette méthode me permet de voyager, de me faire plaisir, et de traverser les mois difficiles sans panique. Même avec des revenus qui varient d'un mois sur l'autre.
Je ne te promets pas de devenir riche. Je te promets de voir clair dans tes finances pour la première fois.
🌸 Lilou — blogueuse et créatrice de mtalm.fr
✅ Ca fait 5 ans que j ecris sur le budget et l organisation, pas depuis un bureau climatise avec un salaire fixe, mais depuis ma vraie vie de maman solo freelance.
✅ Pres de 200 femmes ont deja utilise mes outils. Certaines me repondent encore par email des mois apres. C est ca qui compte vraiment pour moi.
✅ Ma newsletter compte pres de 2 000 abonnees et je la nettoie regulierement. Je prefere 2 000 personnes qui lisent vraiment a 10 000 fantomes.
✅ Je suis maman solo depuis 13 ans avec des revenus freelance irreguliers. Je ne t enseigne pas une theorie. Je vis ce dont je te parle chaque mois.

Valeur totale : 23€ — offerts avec le défi
Bonus 1 — Valeur 9€
📄 Le PDF récapitulatif des 15 exercices
Tous les micro-exercices du défi réunis en un seul document. Tu le gardes après le défi pour continuer à avancer à ton rythme.
Bonus 2 — Valeur 7€
🎯 Le Challenge Zéro Dépense
Un tracker 31 jours à colorier pour identifier et éliminer les dépenses superflues. Simple, visuel, motivant.
Bonus 3 — Valeur 7€
🍂 30 activités d'automne gratuites
30 idées pour profiter de l'automne avec tes enfants sans dépenser. Parce que budget serein ne veut pas dire zéro fun !
"J'avais l'impression de bien gérer mon budget mais en fait je ne savais pas vraiment où partait mon argent. J'ai enfin une vision claire de mes finances."
Magali
"Je me sentais dépassée à chaque fin de mois. Maintenant j'anticipe mes dépenses et je ne stresse plus."
Peggy
"J'avais essayé plein d'applis budget mais rien ne tenait. Là pour la première fois j'ai un système qui me correspond vraiment."
Virginie
"Ce qui m'a le plus aidée c'est de voir mes dépenses écrites noir sur blanc. Ça change tout dans la façon dont on prend ses décisions."
Audrey
Le Défi Budget Serein
21 jours · 5 min/jour · 15 audios + 15 emails + canal Telegram + 3 bonus
21€
Démarrage le 8 septembre · Places limitées
C'est pour qui ce défi ?
Pour toute maman qui galère avec son budget et veut enfin comprendre où part son argent. Débutante complète ou pas. Que tu aies des revenus fixes ou irréguliers.
C'est quand le défi exactement ?
Le défi démarre le lundi 8 septembre. Dès ton inscription tu accèdes au canal Telegram et aux premiers audios disponibles. Tu peux commencer à ton rythme.
Je suis trop désorganisée pour tenir 21 jours.
C'est exactement pour ça que les exercices durent 5 minutes. Pas une heure. Et si tu rates un jour, tu rattrapes le week-end. Les semaines sont du lundi au vendredi seulement.
J'ai déjà essayé plein de méthodes budget.
Moi aussi. C'est pour ça que j'en ai créé une qui tient dans la vraie vie d'une maman qui court. Pas dans un tableau Excel conçu pour un comptable.
Est-ce qu'il y a des appels vidéo ?
Zéro appel, zéro live, zéro contrainte horaire. Tu écoutes les audios Telegram quand tu veux — pendant la vaisselle, dans la voiture, avant de dormir.
Et si je ne suis pas satisfaite ?
Tu as 14 jours pour demander un remboursement complet, sans justification. Un email à contact@mtalm.fr et je te rembourse immédiatement.
Voir clair dans tes finances, c'est possible. Il attend juste que tu commences. 😊
Défi Budget Serein
21 jours · 5 min/jour · Démarre le 8 septembre
21€
Paiement sécurisé · Accès au canal Telegram le 6 septembre
Des questions avant de te décider ? Écris-moi à contact@mtalm.fr — je te réponds personnellement. 🌸
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